Schwangerschaftsyoga und Entspannung – einzigartig in St. Gallen

Schwangerschaftsyoga mit ausgedehnter Entspannung

Sehr persönlich angeleitetes Schwangerschaftsyoga in Kombination mit ausgedehnter Entspannung durch wohltuende Klangmeditationen, Musik, Yoga Nidra, geführte Fantasiereisen oder hypnotische Trancereisen. Bereichert durch konstruktiven Austausch und fachliche Inputs aus der Geburtshilfe.

Dieses spezielle Angebot für Yoga in der Schwangerschaft ist in St. Gallen einzigartig. Achtsam bewegen. Bewusst atmen. Den Geist stärken. Loslassen und Geniessen. Einssein und im Einklang sein mit sich selbst und dem heranwachsenden Baby. Eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich!

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.

B. K. S. Iyengar

Aktuelle Termine Schwangerschaftsyoga (fortlaufender Kurs)

im GoldRaum in St. Gallen, jeweils Mittwoch um 18.45 Uhr, 75 Minuten

  • 8./ 15./ 22. Februar 2023
  • 1./ 8./ 15./ 22./ 29. März 2023
  • 5. April 2022

Frühlingsferien

  • 26. April 2023
  • 3./ 10./ 17./ 24./ 31. Mai 2023
  • 7./ 14./ 21./ 28. Juni 2023
  • 5. Juli 2023

Sommerferien

Tarife

CHF 220.–/ 6-er Abo
CHF 280.–/ 8-er Abo
CHF 330.–/ 10-er Abo
CHF 380.–/ 12-er Abo

  • Ein Einstieg mit freier Abo-Wahl ist frühestens ab der 20. Schwangerschaftswoche möglich.
  • Die Lektionen müssen am Stück besucht werden.
  • Pro Abo wird eine Jokerlektion für eine allfällige Fehlstunde berücksichtigt.
  • Verlängerungsstunden sind nur möglich, sofern kurzfristig freie Matten zur Verfügung stehen.

 

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Informationen

Buchungslage

Bitte melde Dich frühzeitig für die Reservation einer Yogamatte. Aktuell ist das Schwangerschaftsyoga bis Anfang Mai ausgebucht. Für die nächsten genauen Verfügbarkeiten nimm gerne Kontakt mit mir auf unter Angabe Deines Geburtstermins und Deiner Telefonnummer oder benutze das Buchungsformular.

AGB

Kursbuchungen sind verbindlich. Bei einer Abmeldung weniger als 14 Tage vor Kursbeginn wird die Kursgebühr vollumfänglich in Rechnung gestellt (medizinische Indikationen ausgenommen).

Covid 19

Aktuell gibt es keine offiziellen Einschränkungen. Wir achten sehr genau auf die Hygiene und verwenden ausschliesslich die Studiomatten, welche vom GoldRaum Team zuverlässig mit hochwertigen Mitteln desinfiziert werden. Bitte erscheine falls möglich bereits umgezogen zum Yoga Unterricht und bringe ein grosses (Yoga)Tuch zum Bedecken der Matte mit. Solltest Du Dich nicht gesund fühlen, bleib aus Rücksicht auf Deine schwangeren Yogakolleginnen bitte lieber zuhause!

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